اگر سنگهای کبد دارید چه چیزی نباید بخورید؟

اگر سنگهای کبد دارید چه چیزی نباید بخورید؟

سنگهای کبد یک بیماری کبد و کیسه صفرا رایج است و مدیریت رژیم غذایی برای پیشگیری و کاهش علائم بسیار مهم است. در زیر خلاصه ای از مباحث محبوب و داده های ساختاری در مورد تابوهای رژیم غذایی برای سنگهای کبد در 10 روز گذشته در اینترنت برای کمک به بیماران به طور علمی رژیم غذایی خود است.

1. غذاهایی که بیماران مبتلا به سنگ کبد باید از آن جلوگیری کنند

ترتیب. غذاهای بحث برانگیز که اخیراً به شدت مورد بحث قرار گرفته اند

1قهوه و چای: برخی از مطالعات بر این باورند که مصرف متوسط ​​می تواند خطر را کاهش دهد ، اما مصرف بیش از حد ممکن است دستگاه صفراوی را تحریک کند. توصیه می شود بیش از 2 فنجان در روز تجاوز نکنید.

2آجیل: گردو ، بادام و غیره سرشار از چربی های سالم هستند ، اما برای جلوگیری از چربی بیش از حد ، این مقدار باید کنترل شود (ظرف 20 گرم در روز).

3. برنامه های رژیم غذایی جایگزین را توصیه کنید

4. 5 سوال برتر در 10 روز گذشته به شدت جستجو شده است

1. آیا نوشیدن شیر سویا برای مبتلایان به سنگ کبد بی خطر است؟
پاسخ: نوشیدنی در اعتدال (200 میلی لیتر در روز) ، اما در هنگام حملات حاد باید به حالت تعلیق درآید.

2. آیا رژیم غذایی بدون روغن لازم است؟
پاسخ: اشتباه! لازم است هر روز 20-30 گرم چربی های سالم (مانند روغن زیتون) اطمینان حاصل شود.

3. تأثیرات نوشیدن آب عسل چیست؟
پاسخ: ممکن است ترشح صفرا را تسریع کند. توصیه می شود بعد از رقیق شدن آن را به مقدار کمی بنوشید.

4. آیا می توانم غذاهای دریایی بخورم؟
پاسخ: انواع کم چرب (مانند خیار دریایی ، COD) را انتخاب کنید و از صدف خودداری کنید.

5. اقدامات احتیاطی برای گیاهخواری چیست؟
پاسخ: شما باید پروتئین با کیفیت بالا (توفو ، quinoa) را تکمیل کنید و نسبت به بسیاری از محصولات سویا احتیاط کنید.

5. خلاصه ای از اصول رژیم غذایی

1اغلب وعده های غذایی کوچک بخورید: 5-6 وعده غذایی در روز برای کاهش بار مجرای صفرا
2کاملاً هیدراته: روزانه 1500-2000 میلی لیتر آب بنوشید
3روش پخت و پز: به طور عمده بخارپز ، جوش و خورش
4دمای غذا: گرم نگه دارید و از تحریک گرم و سرد خودداری کنید
5تفاوت های فردی: توصیه می شود به طور منظم بررسی و مشورت یک متخصص تغذیه

توجه: داده های موجود در این مقاله از وب سایت های معتبر پزشکی ، مقالات علمی محبوب در بیمارستانهای سوم و پخش های زنده تغذیه کننده (دوره آماری: 10 روز گذشته) سنتز می شوند. لطفاً توصیه های پزشک خود را برای برنامه های خاص رژیم غذایی دنبال کنید.